博客
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PBL Workshop
PBL Workshop Pre-Survey Insight Report (V2) AP Teacher PBL Workshop
Pre-Survey Core Insights Report (V2)
Our Participants: A Diverse & Experienced Group
The latest survey results from 19 AP teachers reveal a passionate group with diverse experience in PBL, all united by a desire to innovate within the rigorous AP framework.
PBL Teaching Familiarity
Interest in SDG Integration
100%
of teachers are interested in or have already tried integrating SDGs.
However, 79% need practical methods to do so effectively.
The Core Challenge: A Triad of Pressures
The feedback consistently highlights a central tension: balancing the demanding, exam-oriented nature of AP courses with the desire for deep, exploratory, and engaging student learning.
1. Time & Content Pressure
This is the most dominant challenge. Teachers feel constrained by the need to cover a vast, content-heavy syllabus in a limited time.
“how to cover all the content within the limited time”
2. Test vs. Competency
A core anxiety is how to foster real-world skills and deep understanding without compromising preparation for the high-stakes AP exams.
“balance between AP test and real-life topic exploration”
3. Assessment & Grading
A frequently mentioned pain point is the difficulty of creating fair, effective, and manageable assessment methods for PBL projects.
“The evaluation of the project is difficult.”
Clear Expectations: A Call for Actionable Tools
Teachers are not looking for abstract theories. Their expectations are overwhelmingly practical, focused on acquiring an efficient process to produce a tangible, classroom-ready outcome.
Workshop Goal Priority (19 Respondents)
Our Response: A Workshop Designed from Your Feedback
Based on these clear insights, the workshop is meticulously designed to address these specific needs, ensuring every participant leaves with valuable, actionable solutions.
Your Core Challenges
Test vs. CompetencyTime & Content PressureComplex AssessmentOur Solution
→→→Workshop Design Strategy
Focus on “Academic Integration”
Aligning PBL outcomes with AP standards
Introduce the “Design Sprint” Methodology
Compressing project timelines for the AP calendar
Provide Practical Assessment Tools
Sharing rubrics and evaluation strategies
Ultimately Fulfilling Your Top Expectation → To Produce a Personal Curriculum Blueprint
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同情心悖论：你为何会无视身边那个需要帮助的人？
同情心悖论：一份可视化分析报告 同情心悖论
你为何会无视身边那个需要帮助的人？一份基于心理学研究的可视化分析。
1. 同情心的开关：时间的暴政
一个经典的心理学实验揭示了惊人的真相。一群神学院学生在去发表关于“好撒玛利亚人”寓言的演讲途中，会路过一个需要帮助的人。决定他们是否停下的，并非其道德信念，而是他们感觉自己有多匆忙。
这个实验有力地证明，情境压力，特别是时间压力，是关闭我们同情心最强大的开关。当我们过度关注自身目标时，便会“看不见”他人的困境。
数据来源：Darley & Batson (1973) “好撒玛利亚人”实验
2. 注意力：同情心的守门人
社会神经科学研究发现，我们的大脑有一个帮助他人的“默认设置”，但这需要一个关键前提：注意力。在现代生活中，我们常陷入“都市恍惚”，被个人事务占据，从而关闭了对他人需求的感知。
😵都市恍惚 (Urban Trance)
注意力被个人日程占满
➡️🧠大脑“帮助程序”
无法启动
➡️❤️同情心
开关关闭
陌生人与“敌人”
盟友与朋友 (互惠利他)
亲属 (亲缘选择)
自我3. 偏心的天性：同情心的进化蓝图
就算我们注意到了，我们又会对谁更容易产生同情？进化生物学家认为，同情心源于两种古老的生存策略，这决定了我们的同情天生就带有“远近亲疏”的偏见。
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亲缘选择: 我们天生更愿帮助亲人，因为这有利于我们共同基因的传承。
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互惠利他: 我们帮助盟友，是基于“未来你也可能帮我”的非零和博弈。
这种进化遗产意味着，我们天生就会为“对手”和“敌人”设置一个同情心的“例外名单”。
4. 锻造新能力：将同情心作为一种“精神技术”来练习
同情心的天生局限并非不可逾越。思想家们认为，同情心可以像学习乐器一样被刻意练习。它不是简单的怜悯，而是一种包含好奇心、尊重和实践“黄金法则”的强大能力。
1承认不完美
认识到自身的缺点和挣扎，是理解他人难处的土壤，而非障碍。
2实践黄金法则
“己所不欲，勿施于人”。刻意将自己从画面的中心移开，设身处地为他人着想。
3保持好奇心
带着不带预设的好奇心去了解他人，不是为了评判或说服，而是纯粹地去理解。
5. 现代挑战：数字鸿沟与全球危机
情感线索的缺失
数字化沟通剥离了表情、语气等丰富的情感线索，制造了“共情鸿沟”。
面对面沟通
🗣️👀😊数字化沟通
📝全球危机的“非零和”逻辑
气候变化、全球疫情等挑战是“共赢或共输”的非零和博弈。同情心是促成全球合作，实现集体生存的关键。
同情心互动测验 -
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食物孤岛生存指南
硬核应用：食物孤岛生存指南 硬核应用
食物孤岛生存指南
场景设定：午休仅1小时，公司楼下只有便利店、快餐店？别放弃，这里有三个反直觉的行动方案，让你夺回午餐控制权！
方案一：餐盘改造计划
把它当「食材库」，而非「成品店」
1.购买快餐便当/饭团
+2.添加”原型食物”插件：
茶叶蛋、番茄、坚果、无糖酸奶等=3.主动「编辑」午餐，夺回营养控制权
方案二：15分钟午餐仪式
提升「体验感」，而非「对付一下」
1.雷打不动离开工位
2.寻找一处”圣地”（窗边、沙发、长椅）
3.手机静音，专注食物，慢慢咀嚼
→用心理满足感战胜生理上的妥协
方案三：办公桌农夫计划
发起「微型社交」，而非「孤军奋战」
1.从在办公桌种一盆香草开始
2.主动分享，开启食物对话
3.与同事发起”健康零食分享日”等活动
→用社群的趣味探索代替个人的苦苦坚持
